Basta l’attività fisica per proteggere il cuore? La risposta della scienza è no! La dieta è fondamentale
I chili in più non sono solo antiestetici, ma come ben sappiamo sono anche dannosi per la nostra salute e deleteri per il nostro organismo. Essere sovrappeso oppure obesi aumenta il rischio cardiometabolico, con tutte le complicanze che ne conseguono. Perdere peso con la dieta e con l’esercizio fisico diventa dunque un imperativo imprescindibile per […]
Il Covid e l’aumento di peso: ecco come il lockdown ci fa prendere peso e ci rende più deboli di fronte al virus
Sebbene non stiamo vivendo un lockdown totale come quello di marzo, è inevitabile passare molto molto tempo chiusi in casa, viste le restrizioni. Le conseguenze sulla forma fisica sono molteplici: il poco movimento fa prendere peso e causa picchi glicemici; l’intero organismo ne risente, intestino in primis, con conseguenti problemi sulla regolarità intestinale; la digestione […]
E se il caffè ci aiutasse a prevenire il Parkinson?
Il caffè fa bene o male? Ovvio che, in grandi quantità, le controindicazioni del caffè sono note, ipertensione innanzitutto. Ma secondo un recente studio la caffeina può giovare alle persone che presentano una mutazione genetica legata al Morbo di Parkinson. Secondo la ricerca i livelli di caffeina erano più bassi nei pazienti con malattia di […]
Coronavirus e vitamina D. C’è una correlazione?
In questi giorni si parla molto di vitamina D per prevenire e affrontare al meglio il Covid-19, ma è davvero possibile che una vitamina possa ridurre il rischio di contagio?Per comprenderlo dobbiamo fare innanzitutto riferimento ad una recente ricerca messa a punto dai professori Giancarlo Isaia e Enzo Medico, i cui risultati sono stati apprezzati […]
Ottime notizie per gli amanti delle uova!
Un uovo al giorno potrebbe togliere le malattie cardiovascolari di torno. Sono ormai numerosi gli studi che associano il consumo di uova ad una minore incidenza delle malattie cardiovascolari. Gli autori di una revisione sistematica hanno preso in esame i dati di 3 differenti studi effettuati da ricercatori di diversi Paesi del mondo: il Nurses […]
